Tip Penyusuan Ramadhan

Tip Ibu BF di bulan Ramadhan

Apa khabar para readers? waaaaa.....semakin menghampiri Ramadhan sudah kita,
syukur sgt kita masih masih diberiNya peluang utk berpuasa tahun ini kan, Alhamdulillah.

Jadi kali ini, atas pertanyaan ramai, ibu2 yg breastfeeding,
kita sharekan tip-tip penyusuan ibu di bulan Ramadhan utk rujukan anda semua ya >_<

• Sediakan stok bekalan susu ibu sebelum tibanya Ramadhan
• Minum air masak secukupnya, elakkan kurang air...
• Utamakan makanan seimbang bernutrisi & fresh, Bekalan Puasa Ibu BF
• Konsisten aktiviti mengepam susu siang & malam, jgn abaikan ;)
• amalkan makanan bertenaga seperti kurma & madu
• Pastikan keperluan nutrisi badan cukup, ambil suplemen khas utk BF
• Update niat susukan anak & Allah pasti membantu kita is sya Allah
• banyakkan berzikir & mengaji utk ketenangan jiwa & perasaan
• Bawa bekalan air minum sewaktu solat terawih di masjid
• selalu rilek & tenang sepanjang berpuasa
• banyakkan membuat good deeds & bersedekah
• pohon juga doa dari ibu bapa kita

Jadi, sama2 kita bersedia untuk menyambut & mengisi ramadhan kali ini dengan penuh kegembiraan & keberkatan dari Nya...ameen.

p/s ku pohon ampun & maaf dari semua ya,
segala yg baik dariNya & yg tidak baik itu dari diri ini,
insanMu yg sentiasa memohon petunjukMu.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Sebarang pertanyaan, jangan malu2!
call/sms/whatsapp Mom Ikha 0193306849
atau email ke momikhasogood@gmail.com
Diri sihat, keluarga ceria, hidup berkualiti!